Điều trị chứng rụng tóc

Bệnh rụng tóc có lẽ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Bệnh thường xảy ra ở những người có độ nhờn của tóc trên mức trung bình, nôm na là tóc dầu.

Một mái đầu trung bình có khoảng 130.000 đến 150.000 sợi tóc. Điều này có nghĩa là bạn cũng có chừng đó chân tóc, và chừng đó tuyến dẫn dầu lên mái tóc bạn.

Chữa rụng tóc bằng liệu pháp Mesotherapie

Rụng tóc thuộc loại bệnh khó chữa, hiệu quả điều trị thường thấp. Tuy nhiên, một phương pháp mới có thể cải thiện điều này: đó là Mésothérapie - tiêm thuốc vào da đầu. Thuốc làm tăng tuần hoàn máu tại chỗ và nuôi dưỡng chân tóc.

Thực phẩm trị rụng tóc

Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày

Trị rụng tóc với hà thủ ô

Trong đông y có phương thuốc khá hay để trị chứng rụng tóc. Cách chế biến tuy không đơn giản nhưng dễ thực hiện.

Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc

Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc quá mức làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng và trở nên xơ xác.

Chữa rụng tóc bằng Đông Y

Trong y học cổ truyền, rụng tóc thuộc phạm vi các chứng lạc phát, du phong, ban thốc... và được trị liệu bằng nhiều biện pháp khác nhau, trong đó có phương thức dùng thuốc trị rụng tóc bôi ngoài. Bài viết này xin được giới thiệu một số bài thuốc điển hình để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết. 

Bí quyết để tóc mọc nhanh

Ngủ và nghỉ ngơi đều đặn: Một bí quyết quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc nhanh hơn, bạn cần ngủ đủ 7-9 giờ mỗi ngày.

Trị gàu từ những thực vật thiên nhiên

"Khắc tinh" của gàu từ thiên nhiên

Chanh, dừa, củ cải đường... vừa 'thổi bay' dấu hiệu của gàu vừa giúp mái tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Mùa lạnh đang đến và đây cũng là mùa của gàu. Không khí hanh khô và độ ẩm thấp làm tóc bạn trở nên khô xơ và yếu hơn rất nhiều. Nó tạo điều kiện cho gàu xuất hiện và gây nhức nhối cho nhiều người. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chuyên dụng trị gàu. Tuy nhiên, hóa chất trong các sản phẩm ấy rất có thể sẽ làm tóc bạn khô hơn. Nếu muốn sử dụng những phương pháp an toàn, hiệu quả và rẻ hơn, bạn có thể tìm đến những sản phẩm từ thiên nhiên.

Chanh - "khắc tinh" của gàu

Bạn có thể tận dụng triệt để toàn bộ quả chanh để trị gàu từ. Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước vào một ly riêng. Làm ướt tóc bằng nước chanh này và mát-xa da đầu bằng vỏ chanh. Sau đó, xả tóc lần nữa bằng nước chanh và gội lại với nước sạch. Làm mỗi ngày 2 lần đến khi sạch gàu.

Dừa tươi và tinh dầu dừa

Dừa cũng là một trong những "người bạn" mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn diệt trừ gàu. Bạn có thể sử dụng cả dừa tươi hoặc tinh dầu dừa. Với dừa tươi, hãy nạo cùi rồi ép lấy nước bôi lên tóc. Bạn nên để qua đêm và sáng sau gội sạch với dầu gội. Dùng cách này 2 lần 1 tuần, gàu sẽ giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu dừa nóng pha với một chút hạt tiêu; để nguội rồi bôi lên tóc. Sau đó ủ trong khăn bông vài giờ rồi gội lại với dầu gội đầu.

Tinh dầu trà xanh

Bạn có thể sử dụng tinh dầu trà xanh để "chiến đấu" với gầu. Trà xanh sẽ kiểm soát được sự gia tăng bã nhờn trên da dầu, và vì vậy hạn chế được sự xuất hiện của gàu.

Vỏ bưởi, cam, chanh

Tinh dầu từ vỏ của các loại quả này vừa làm tóc bóng mượt, trị gàu, vừa mang lại hương thơm dễ chịu. Bạn có thể dùng vỏ của chúng để nấu nước gội đầu 1 lần 1 tuần.

Nha đam

Lấy chất nhờn từ lá cây nha đam thoa lên tóc kết hợp mát-xa da đầu trong vòng 15 phút. Sau đó gội đầu lại với dầu gội thật sạch. Làm như vậy thường xuyên bạn sẽ thấy "không còn dấu hiệu của gàu" trên da đầu nữa.

Củ cải đường

Nấu củ cải đường, rồi lấy nước đó để gội đầu và mát-xa da đầu sẽ giúp mái tóc sạch gầu, bóng khỏe.

Hàn the

Hàn the cũng là một biện pháp đơn giản giúp ngăn chặn sự xuất hiện của gàu một cách hiệu quả nhờ chứa một lượng kháng nấm vi khuẩn. Tình trạng ngứa đầu của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.

7 mẹo nói không với gàu

Một số nguyên liệu như muối, lô hội, phèn chua, chanh giúp trị gàu hiệu quả.

1. Trị gàu bằng dầu gội Anion Shampoo của Hàn Quốc

Dầu gội Aninon Shampoo của Hàn Quốc chống rụng tóc và chống bám gàu rất hiệu quả, sản phẩm bán rất chạy tại Hàn Quốc và cấp nhiều chứng chỉ quốc tế về tóc

2. Lô hội

Hãy lấy phần chất nhớt gel của lô hội thoa lên da đầu và lưu trong khoảng 10 phút rồi sau đó xả lại bằng nước. Các bạn nên gội đầu bằng thảo dược hoặc dầu gội độ pH thấp rồi mới bôi gel lô hội lên da đầu nhé.

Trong thành phần của lô hội chứa Prostaglandin có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm nhiễm. Nhiều vitamin nhóm B như B1, B5, B6, B12 và đặc biệt là axit folic, amino axit chống lại lão hóa tế bào.

3. Muối và phèn chua

Đây là cách dân gian các cụ thường dùng. Muối có tác dụng diệt khuẩn và làm sạch, trong khi phèn chua lại giúp trung hòa độ pH trên da đầu. Kết hợp hai nguyên liệu này, bạn có một phương pháp trị gàu tại nhà rất đơn giản mà không tốn thời gian. Có 2 cách các bạn có thể làm:

- Hòa muối vào phèn chua rồi đổ vào dầu gội dùng hàng ngày.

- Hòa muối vào phèn chua, sau đó lấy bông ngoáy tai thấm và chấm lên da đầu. Để khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

4. Hành tây

Cắt hoặc băm nát củ hành tây, sau đó, lọc lấy nước ép hành tây và thấm lên da đầu. Bạn thấm càng nhiều và để càng lâu thì càng tốt. Cuối cùng là gội sạch bằng nước và dầu gội để làm mất mùi hành.

Cách thứ 2 là lấy nước ép từ hành tây trộn đều với 1-2 thìa mật ong, tỷ lệ 1:2 (1 thìa mật ong và 2 thìa nước ép hành tây) hoặc 1:3. Gội sạch da đầu, lấy bông thấm và chấm lên từng vùng da đầu (đặc biệt là vùng trước trán, đỉnh đầu và hai bên mang tai vì đó là ba vùng có nhiều gàu nhất). Để khoảng 30-45 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

Nếu bạn ngại mùi hăng của hành và phải trộn mất thời gian thì bạn có thể thay thế bằng dầu dừa được bán khá nhiều trong siêu thị. Bạn chỉ nên lấy bông ngoáy tai thấm và chấm lên da đầu mỗi ngày trước khi gội đầu khoảng 45-60 phút là được. Bạn không nên thấm quá nhiều dầu dừa vì có thể gây nên tình trạng bết, dính tóc. Trong dầu dừa có nhiều khoáng chất tự nhiên Monolaurin và Monocaprin - các axit hữu cơ giúp diệt khuẩn khá tốt.

5. Dấm + nước

Bạn có thể dùng nước cốt chanh hoặc dấm pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 3 để thấm lên da đầu. Sau đó ủ qua đêm và xả sạch vào hôm sau.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên này để trị gàu trong một thời gian dài.
Hoặc dùng làm phương pháp bổ trợ, kéo dài hiệu quả sau khi sử dụng sản phẩm.

6. Trị gàu với chanh và dầu hạnh nhân

Chuẩn bị:

1/2 quả chanh

1 thìa cà phê dầu hạnh nhân

1 thìa cà phê dầu thầu dầu (nếu tóc bết thì không cho loại này)

Chanh vừa làm sạch gàu vừa giúp tóc suôn mượt.

Cách làm:

Vắt lấy nước chanh, trộn đều với dầu hạnh nhân. Nếu chị em nào hay bị bết tóc thì bỏ qua dầu thầu dầu (castor oil).

Dầu hạnh nhân kết hợp với chanh sẽ mang đến hiệu quả trị gàu và mái tóc suôn mượt tuyệt vời

Cách dùng:

Bạn hãy làm ướt tóc, bôi hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng tận da đầu, ủ tóc bằng khăn bông trong 20 phút, sau đó xả sạch với nước ấm.

7. Một số cách trị gàu từ nguyên liệu tự nhiên khác:

- Trộn 2 thìa dấm với 6 thìa nước và thoa lên đầu trước khi đi ngủ. Dùng một chiếc khăn cuốn lên đầu. Gội sạch đầu vào buổi sáng hôm sau.

- Trộn 1 thìa nước chanh với 2 thìa dấm và dùng hỗn hợp này mát xa da đầu. Sau đó dùng một quả trứng thoa lên tóc rồi gội sạch với dầu gội.

-  Nghiền nát 2 viên thuốc kháng sinh, hòa cùng vào với dầu gội đầu để gội.

- Mát xa da đầu với dầu quả hạnh. Dùng một chiếc khăn ngâm vào nước sôi rồi cuốn lên tóc. Làm lại từ 3 - 4 lần nếu khăn mặt bị nguội.

- Gội đầu với dấm rượu táo hâm nóng, sau đó ủ tóc với một chiếc khăn mặt trong vòng 30 - 40 phút. Gội sạch đầu với nước. Mỗi tuần nên thực hiện 2 lần cho tới khi gàu tự “rút lui”.

- Thêm 6 - 8 giọt nước chanh trộn lẫn cùng 1 quả trứng. Đánh đều lên, thoa lên tóc và gội sạch tóc với dầu gội đầu.

Uống từ 8 - 10 cốc nước mỗi ngày cũng là cách cân bằng độ ẩm cho da đầu (Ảnh minh họa).

- Thoa dầu dừa lên da đầu và mát xa nhẹ nhàng, để loại bỏ những tế bào chết trên da đầu, dùng khăn nóng cuốn quanh tóc trong vòng 15 phút.

- Chế độ ăn uống là yếu tố hàng đầu liên quan đến gàu. Một chế độ ăn uống khoa học lành mạnh sẽ giúp bạn “đẩy lùi” được gàu. Để làm được điều đó bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.

- Lấy hai cốc nước và thêm 4 - 5 thìa cây húng khô giã nhỏ, đun lên trong vòng 10 phút  để ngội sau đó dùng nước này mát xa lên da đầu. Nên ủ trên đầu trong vòng 1 giờ, sau đó gội sạch.

-  Nên gội đầu với vỏ cam và vỏ bưởi ít nhất 1 lần/tuần. Cách làm này không chỉ giúp bạn làm sạch gàu mà còn giúp cho tóc luôn giữ được độ bóng mượt

- Củ cải đường là một loại "thảo dược” rất công hiệu trong việc điều trị gàu. Bạn nên luộc cả rễ và vỏ củ cải, sau đó dùng nước đó để gội đầu và mát -xa da đầu bằng các ngón tay. Nên lựa chọn loại củ cải màu trắng sẽ càng công hiệu hơn.

-  Tránh lạm dụng máy sấy tóc. Tránh sử dụng hoá chất trên da đầu như nhuộm, ép…

-  Dùng nhựa hay tinh dầu của cây nha đam, bôi lên da đầu sau đó gội sạch.

- Lấy 30 đến 40 ml tinh dầu dừa nóng thêm 2 - 3 nhánh tỏi và 3 - 4 thìa hạt tiêu xay trộn đều lại với nhau. Để nguội và bôi lên da đầu. Sau đó gội sạch với dầu gội đầu, tóc bạn sẽ trở nên khoẻ mạnh hơn.

Thực phẩm làm đen tóc

Vài sợi tóc trắng bắt đầu xuất hiện khiến bạn mất đi sự tự tin vốn có. Những thực phẩm cực dễ tìm dưới đây sẽ là "cứu cánh" tuyệt vời cho mái tóc của bạn.

Cách làm đen tóc

Rất nhiều phụ nữ mất tự tin khi phát hiện mái tóc mình bỗng dưng "lốm đốm" hoa râm khi còn trẻ. Di truyền là yếu tố dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm, đó cũng là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B và thiếu máu. Bên cạnh đó, tuyến giáp không sản xuất đủ hooc môn dẫn đến hiện tượng suy giáp, tóc của bạn sẽ có nguy cơ bạc sớm. Ngoài ra, mái tóc hoa râm khi còn trẻ tuổi cũng có thể là do một số thủ phạm như suy giảm hệ miễn dịch, bạch biến, rụng tóc, hội chứng Werner (di truyền căn bệnh lão hóa sớm bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc trưởng thành sớm).

Nếu bạn đang ở trong tình trạng phải sở hữu một mái tóc hoa râm ngay khi còn trẻ tuổi, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên sau để giảm hẳn hoặc chấm dứt tình trạng này.

1. Lá rau dền 

Rửa sạch lá rau dền, sau đó giã thật nhuyễn, ép lấy nước. Thoa đều nước ép lá rau dền lên tóc từ gốc đến ngọn, ủ trong khoảng 10-15 phút sau đó gội sạch. Cách này giúp giữ lại sắc tố cho tóc, đồng thời giúp tóc khỏe mạnh và mềm mại hơn.

2. Nước cốt chanh và dầu dừa 

Đây là biện pháp làm đẹp cho mái tóc điểm bạc từ rất lâu đời nay của các phụ nữ Ấn Độ. Dầu dừa cũng là bài thuốc chăm sóc tóc dân gian của phụ nữ Việt Nam. Để thực hiện biện pháp này, bạn có thể trộn nước cốt chanh với dầu dừa và đun nóng. Thoa hỗn hợp này vào chân tóc mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. 

Gội sạch tóc với dầu gội và nước lạnh vào sáng hôm sau. Điều này sẽ giúp chữa bệnh tại nhà một cách tự nhiên và làm cho tóc trắng lần lượt chuyển sang màu đen.

Nếu bạn thích, bạn có thể massage tóc với dầu dừa và nước cốt chanh hàng ngày cũng giúp làm chậm sự tăng trưởng cho mái tóc trắng.

4. Trà đen 

Một giải pháp khác để điều trị cho mái tóc hoa râm  tự nhiên là hòa tan 1 muỗng canh muối ăn với một tách trà đen và massage vào da đầu của bạn. Ủ trên tóc trong khoảng 1 giờ và gội lại kỹ càng với nước ấm.

5. Quả bơ 

Ăn bơ thường xuyên có thể giúp bạn ngăn chặn lão hóa tóc. Bơ rất giàu vitamin E, A, D nhất là vitamin E nên bơ là loại quả luôn được ưu ái dùng cho các sản phẩm và công thức làm đẹp. Hầu hết các kết quả nghiên cứu đều cho thấy, vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào tóc giúp giữ màu mái tóc lâu hơn.. Bên cạnh đó, bạn dùng bơ xay massage chân tóc rồi gội lại, thực hiện ít nhất hai lần/ tuần.

6. Chú ý đến dinh dưỡng 

Những thực phẩm này được tìm thấy chủ yếu trong hải sản như tôm hùm, cua, cá ngừ, cá thu và cá mòi. Chuối và cà rốt là những những trái cây và rau quả có hàm lượng iốt cao.

Bữa ăn cân bằng bao gồm các loại thực phẩm giàu khoáng chất như sắt, đồng, na -tri và vitamin B rất cần thiết cho mái tóc trẻ trung, bóng mượt. Những thực phẩm này được tìm thấy chủ yếu trong hải sản như tôm, cua, cá. Chuối và cà rốt cũng là những hoa quả có hàm lượng i ốt cao. 

Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây tươi như nho, bơ và rau quả như cà rốt, cà chua, khoai lang, cải bó xôi... để tăng cường chất chống ô xy hóa, chống lại sự lão hóa của cơ thể và mái tóc.

Ngoài ra, bạn cần tránh dùng bột mì trắng, đường tinh luyện và các sản phẩm lầm từ chúng như nước ngọt, mứt và thạch. Những thực phẩm này là nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên da và cũng làm cho tóc lão hóa trước tuổi.

7. Lá cà ri 

Lá cà ri được xem như nguồn dinh dưỡng tốt cho cơ thể giúp ngăn ngừa bệnh tóc bạc sớm. Theo các nghiên cứu, lá cà ri nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc mới mọc khỏe hơn và sắc tố trở lại bình thường. Có thể ăn lá bằng cách trộn giấm, nước xốt hoặc xay sinh tố với một ít bơ và sữa. 

Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm thấy lá cà ri ở tiệm thuốc Đông Y hoặc các cửa hàng thực phẩm.

8. Dầu gội đen tóc

Dùng dầu gội đen tóc Lovemoon Anion cũng là một giải pháp đáng được xem xét vì tính an toàn và hiệu quả của nó. Đây là  sản phẩm mang tính đột phá về công nghệ, giúp người dùng tiết kiệm được rất nhiều thời gian so với việc nhuộm tóc. Với các tính năng đột phá, giúp người dùng tránh được mối lo ngại khi sử dụng các sản phẩm thuốc nhuộm. Dầu gội đầu Lovemoon là sản phẩm công nghệ cao có thể bảo vệ sức khỏe, chỉ cần 1 bước gội đầu, đã có thể hoàn thành tất cả các quá trình làm đen tóc, dưỡng tóc, bảo vệ tóc.

6 cách giúp mái tóc mọc nhanh trở lại

Những cách làm cho mái tóc của bạn mọc trở lại và chắc khoẻ hơn xưa

Chăm sóc để có mái tóc dày và đẹp

Mái tóc bóng đẹp đem lại vẻ khoẻ khoắn tự tin cho các bạn gái. Khi thời tiết đang bắt đầu giã từ cái nắng oi ả của mùa hè để chuyển sang mùa đông lạnh giá. Sự thay đổi thời tiết này, cũng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn và khiến mái tóc của bạn có nguy cơ chẻ ngọn, xơ cứng, gãy rụng và kém bóng mượt. Chỉ cần áp dụng 10 cách mọc tóc nhanh và giúp tóc luôn bóng mượt dưới đây mà mọc tóc nhanh giới thiệu chắc chắn bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh trong mùa đông này.

1. Cách mọc tóc nhanh với sản phẩm chăm sóc tóc

Một mái tóc của các bạn gái ngày nay thông thường có thể được nhuộm, đôi khi được duỗi thẳng hoặc uốn cong. Tuy nhiên cũng có một số bạn gái yêu thích mái tóc tự nhiên nhưng chắc chắn mái tóc đó cũng đã từng được các dụng cụ chăm sóc tóc tác động, trong đó có nhiều dụng cụ sử dựng hơi nóng. Để hạn chế các tác hại cho tóc bạn nên sử dụng các loại sản phẩm có tính bảo vệ tóc khỏi sức nóng như thuốc mọc tóc Rausch của Thuỵ Sĩ được nhiều người dùng và có ý kiến rất tích cực, hiệu quả trong 60 ngày đầu sử dụng giúp tóc mọc trở lại và chắc khoẻ hơn xưa. Thuốc mọc tóc Rausch chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Nếu thường xuyên nhuộm tóc, các chuyên gia cho rằng bạn nên sử dụng sản phẩm dầu gội và dầu xả dành riêng cho tóc nhuộm. 

2. Cách mọc tóc nhanh với các phương pháp trị liệu cho tóc

Theo các chuyên gia cho rằng việc bổ sung thường xuyên vitamin E và dầu cá vào khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những biện pháp trị liệu để tóc bóng khoẻ, và cũng là cách mọc tóc nhanh hơn.Việc dùng dầu xả cho tóc một đến hai lần/tuần sẽ làm cho tóc khoẻ và bóng hơn. Ngoài ra tuỳ vào mức độ tổn thương của mái tóc bạn cũng có thể dùng mặt nạ cho tóc một hai lần một tuần.

3. Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao tác động lên tóc

Để hạn chế tình trạng tóc bị khô và xơ do tác động của nhiệt độ cao thường xuyên, hãy chọn mức nóng thấp nhất khi phải sử dụng hơi nóng cho tóc như sử dụng máy sấy, máy ép, uốn…đồng thời không để nguồn nóng tiếp xúc quá gần với tóc. Việc này cũng tránh cho tóc bị quăn và bị cháy.

Sấy tóc thường xuyên sẽ khiến bạn rụng tóc nhiều hơn

4. Gội đầu và dùng dầu gội đúng cách

Việc gội đầu quá nhiều lần/tuần sẽ làm hại cho mái tóc vì một trong những việc gây tổn thương cho tóc là dùng quá nhiều dầu gội đầu. Nếu bạn có thói quen phải gội đầu hàng ngày thì không nên sử dụng quá nhiều dầu gội, tốt nhất nếu hôm qua đã dùng dầu gội thì hôm nay bạn chỉ cần dùng một ít dầu xả là được.

5. Xả nước lạnh tốt cho tóc

Hãy gội đầu với nước âm ấm và kết thúc bằng việc phun nước lạnh để tóc thường xuyên được bóng. Việc này làm co lớp biểu bì trên da khiến cho tóc nằm thẳng trên da đầu nên trông có vẻ bóng mượt hơn, nước ấm và nước lạnh sẽ tác động chân tóc và giúp mọc tóc nhiều hơn đấy bạn nhé!

6. Làm bóng tóc tức thời

Nếu bạn không có thời gian mà mái tóc cần phải làm bóng, bạn hãy dùng một chút dầu bóng tóc để massage tóc. Dầu ôliu hay dầu dừa sẽ có tác dụng hữu hiệu trong những trường hợp này đấy nhé. Mách nhỏ bạn nhé dầu dừa sẽ làm tóc mọc nhiều hơn đấy.