11 thực phẩm giúp tóc bóng khỏe

Mái tóc óng ả, khỏe mạnh là một trong những điểm thu hút phái mạnh hiệu quả nhất. Vì thế, phái đẹp chẳng ngại tốn thời gian và cả tiền bạc để có mái tóc như ý.

Nhưng chỉ chăm chải tóc và dùng các loại hóa chất bên ngoài như thuốc mọc tóc thì không đủ để làm tóc thực sự khỏe mạnh. Muốn vậy, bạn phải cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết nuôi tóc.

Măng tây

Măng tây rất tốt cho tóc

Theo chuyên gia dinh dưỡng Cynthia Pasquella, măng tây chứa nhiều axit folic, một loại vitamin nhóm B tổng hợp giúp cơ thể hấp thụ protein tốt hơn, khiến tóc cũng được bổ sung protein nhanh hơn. Vì măng tây kích thích tóc mọc nhanh hơn nên chỉ với 1 chén măng tây hàng ngày, bạn sẽ có một mái tóc dày dặn, khỏe khoắn trông thấy.

Đậu garbanzo

Vì tóc được cấu tạo bởi protein, keratin nên bạn cần phải cung cấp đủ protein mới mong tóc không rụng và gãy. Hạt đậu garbanzo sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ protein và chất khoáng măng-gan. Loại đậu này nổi tiếng với khả năng ngăn ngừa thay đổi sắc tố, đồng nghĩa với việc bạn có thể bớt lo ngại tóc chuyển màu muối tiêu.

Đậu lăng 

Đậu lăng là nguồn cung cấp sắt lí tưởng giúp mái tóc bóng mượt, dày dặn. Sắt giúp mang oxy tới nang tóc, kích thích tóc phát triển. Đây thực sự là thực phẩm cứu tinh cho những ai tóc mỏng.

Cây hoa bia

Loại thảo dược này thường được dùng để chế biến bia, chứa đi-ô-xit-xi-lic  giúp củng cố tóc từ bên trong. Bạn có thể cho một chút vào cốc trà của mình để uống, tuy nhiên loại thảo dược này có thể khiến bạn buồn ngủ, vì thế nên uống tốt nhất trước khi đi ngủ.

Cà chua

Cà chua cho tóc nhiều dinh dưỡng

Chuyên gia Pasquella cho hay: “Những trái cà chua giàu lycopene này là thực phẩm chống oxy hóa hiệu quả, giúp duy trì hàm lượng collagen trong cơ thể, do vậy rất tốt cho nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe”. Cà chua thực tế có hàm lượng lycopene cao hơn nếu nấu chín, do vậy bạn có thể chế biến trong nhiều món ăn như sốt hay pizza.

Bột protein cây gai dầu

Bạn có thể thêm một chén bột cây gai dầu vào cốc sinh tố của mình để cung cấp axit béo cần thiết cho tóc. Loại bột này có hứa hàm lượng axit béo omega 6 và omega 3 rất phong phú. Nếu thiếu các axit béo quan trọng này, da đầu bạn sẽ bị khô và tóc sẽ dễ chẻ ngọn.

Bơ

Bơ từ lâu đã nổi tiếng về khả năng chăm sóc tóc kì diệu của mình. Bơ giàu vitamin B và E, kích thích da đầu khỏe và tóc mọc nhanh hơn. Bơ cũng có nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp dưỡng ẩm cho nang tóc, mang lại mái tóc bóng khỏe.

Việt quất 

Việt quất là nguồn cung dồi dào chất chống oxy hóa nhất, do vậy chúng giúp đánh bại các phân tử gốc tự do gây chẻ ngọn và biến màu tóc, duy trì mái tóc trẻ trung, bồng bềnh. Bạn nên bổ sung thêm việt quất trong bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ của mình để có mái tóc đẹp như mơ.

Mật ong nguyên chất 

Dùng mật ong rất tốt cho tóc

Mật ong là một chất giữ độ ẩm rất tốt. Nhưng hiệu quả và an toàn nhất để sử dụng thì nên là mật ong nguyên chất. Bạn có thể cho thêm một thìa mật ong vào cốc sinh tố hoa quả hoặc ăn kèm bánh mỳ để có mái tóc bóng khỏe.

Rau mùi

Rau mùi chữa rụng tóc

Loại rau này cực hiệu nghiệm cho những ai hay rụng tóc. Rau mùi có tác dụng làm trong sạch cơ thể, loại bỏ các chất kim loại độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Các chất kim loại độc hại này là nguyên nhân cản trở chất dinh dưỡng vận chuyển tới da đầu, dẫn tới rụng tóc và khô xơ, gãy.

Lô hội

Chúng ta biết đến lô hội nhờ chức năng chữa cháy nắng của nó, nhưng lô hội còn có một công năng nữa là kích thích tóc mọc. Lô hội rất sạch và giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng như vitamin B tốt hơn, giúp tóc bóng đẹp hơn.

Thuốc mọc tóc Rausch hiệu quả 60 ngày

THUỐC MỌC TÓC RAUSCH DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI BI RỤNG NHIỀU TÓC, ĐẢM BẢO SAU 60 NGÀY TÓC SẼ MỌC NHIỀU HƠN

Rụng tóc luôn là vấn đề làm đau đầu nhiều người cả nam lẫn nữ. Mỗi ngày con người đều rụng ít nhất vài sợi tóc đến vài chục sợi tóc. Đó là điều không thể tránh khỏi nhưng làm thế nào để tóc rụng ít nhất và có thể mọc trở lại nhiều hơn thì không phải dễ dàng gì. Nhiều người tìm đến thuốc mọc tóc như là một giải pháp cho mình.

Có một sản phẩm giúp các bạn mọc tóc rất hiệu quả đó chính là thuốc mọc tóc Rausch đến từ Thụy Sĩ rất nổi tiếng và có công dụng rất tuyệt vời. Sau thời gian sử dụng 60 ngày, thuốc mọc tóc Rausch sẽ cho bạn được kết quả tuyệt vời như mong đợi.  Thuoc moc toc Rausch từ Thụy Sĩ - Chiết suất 100% từ thảo dược, cam kết có tác dụng sau 60 ngày (Original RAUSCH Herbal Extracts) - Sản phẩm đặc biệt để chống lại hói đầu và phục hồi những khu vực bị rụng tóc nặng (đã có kết quả lâm sàng)

Nguyên nhân rụng tóc:

- Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc.

- Buộc tóc quá chặt.

- Amidan bị nhiễm trùng.

- Bị bệnh giang mai.

- Vừa trải qua phẫu thuật.

- Thiếu sắt hoặc kẽm.

- Shock, stress, hay suy sụp tinh thần.

- Đang mang thai hoặc vừa sinh em bé.

- Bị tiểu đường, rối loạn nội tiết, hay mất cân bằng tuyến giáp.

- Mãn kinh.

7 cách hiệu quả giúp tóc mọc nhanh hơn

Phụ nữ thường thích thay đổi kiểu tóc của mình, nhưng một khi đã cắt ngắn, tóc không thể dài ngay ra được.

Nếu bạn đang ao ước mái tóc mình dài ra thật nhanh thì 7 mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Thường xuyên cắt tỉa đuôi tóc 

Thường xuyên cắt tỉa là một trong những cách tốt nhất để tóc mọc nhanh

Nghe thì có vẻ ngược đời vì bạn đang muốn tóc dài ra mà lại đem cắt đi, nhưng sự thật thì việc thường xuyên cắt tỉa là một trong những cách tốt nhất để tóc mọc nhanh. Việc cắt đuôi tóc giúp giữ tóc khỏe mạnh và loại trừ hiện tượng chẻ ngọn do tổn thương từ nhiệt độ cao. Tóc chẻ ngọn có thể làm chậm lại tốc độ phát triển của tóc, vì thế đừng quên lên lịch cắt tóc cho mình thường xuyên.

Mát-xa dầu ấm lên da đầu

Việc mát-xa dầu ấm lên da đầu tuy chưa được kiểm chứng là có thể khiến tóc dài ra nhưng chắc chắn cách này sẽ khiến bạn rất thoải mái, thư giãn và giúp tóc khỏe mạnh. Mà đương nhiên, tóc khỏe thì mới nhanh phát triển.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà giúp tóc mọc tốt hơn

Có rất nhiều cách giúp tóc mọc nhanh mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Một trong những phương pháp đó là trộn 3 lòng trắng trứng lại với nhau. Bạn mát-xa lòng trắng trứng lên tóc và để nguyên trong khoảng 5 tới 10 phút. Các vitamin dưỡng chất của lòng trắng trứng sẽ thẩm thấu vào tóc, giúp tóc khỏe hơn và chắc hơn. Một mái tóc giàu vitamin khỏe mạnh là điều tiên quyết bảo đảm mái tóc mọc nhanh hơn.

Uống nước

Uống nhiều nước rất tốt cho tóc

Nước giúp mọi thứ phát triển. Đó là một cách nhanh gọn và tự nhiên giúp mái tóc ngắn của bạn mọc nhanh và dày hơn. Nếu bạn uống 8 cốc nước một ngày thì không chỉ cơ thể bạn cảm thấy tốt hơn mà tóc bạn cũng khỏe hơn.

Hạn chế sấy khô

Sấy khô quá nhiều sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn

Đôi khi cách tốt nhất để tóc mọc nhanh là tránh sấy khô tóc. Nếu bạn không thể không sấy tóc khi đi ra ngoài, ít nhất hãy để tóc có thời gian tự khô nhất định. Quá nhiều nhiệt tiếp xúc có thể phá hủy và làm chậm sự phát triển của tóc. 

Ăn nhiều đạm

Ăn nhiều thức ăn chứa đạm rất tốt cho mái tóc

Protein nuôi dưỡng tóc, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc phát triển. Một chế độ dinh dưỡng giàu protein sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh hơn. Vì thế hãy thêm vào thực đơn các loại thịt đỏ nạc, thịt gà, cá, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa, trứng để có nhiều protein nuôi dưỡng tóc.

Vitamin B

Việc ăn đúng đắn, lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để nuôi tóc mọc nhanh. Mái tóc bạn cần vitamin B để phát triển chắc khỏe. Nếu thiếu vitamin B, tóc bạn sẽ khô, giòn, và dễ gãy. Hãy đảm bảo rằng bạn nạp đủ vitamin B mỗi ngày từ chuối hay hạt tiêu.

Chống rụng tóc mùa đông

CÁCH CHỐNG RỤNG TÓC NHIỀU KHI THỜI TIẾT CHUYỂN SANG MÙA ĐÔNG

Chăm sóc tóc đúng cách
để giảm tình trạng tóc rụng.

'Xóa tan' nỗi lo rụng tóc mùa đông

Tóc rụng là nỗi ám ảnh với phái đẹp, vào mùa đông tóc càng rụng nhiều hơn.

Một mái tóc bồng bềnh bỗng dưng thưa thớt và trống vắng vài chỗ trên mái đầu sẽ gây ra những cơn hoảng hốt.

Nguyên nhân gây nên rụng tóc?

Sau khi ốm hoặc sức khỏe giảm sút tóc cũng bị rụng nhiều.

Bình thường mỗi ngày tóc mỗi người đều rụng vài sợi. Nhưng nếu vừa trải qua các cơn bệnh nặng thì có thể gây cho tóc rụng nhiều. Nấm tóc, dầu gội, những vấn đề về nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Nếu tuyến giáp của bạn hoạt động quá yếu hoặc quá mạnh, bạn cũng sẽ bị rụng tóc. Thông thường trường hợp rụng tóc này sẽ được khắc phục sau khi bạn đã chữa trị thành công các vấn đề về tuyến giáp. Ngoài ra, các rối loạn về nội tiết tố nam hoặc nữ cũng dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng và chỉ khi các nội tiết tố này cân bằng trở lại thì việc bị rụng tóc mới được cải thiện.

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Sau khi sinh tóc cũng bị rụng nhiều. Đặc biệt khi cơ thể thiếu chất sắt bạn sẽ nhận ra tóc mình bị rụng đáng kể. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại tân dược để chữa các bệnh như bệnh gút, ung thư, trầm cảm, đái tháo đường, phổi, … cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc.

Như vậy, việc rụng tóc nghiêm trọng thường là dấu hiệu sớm của một vài căn bệnh đáng ngại cho cơ thể, nên khi phát hiện bị rụng tóc bất thường, ta cần quan tâm ngay và tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh để vừa điều trị được chứng rụng tóc bất thường và cũng là bảo vệ sức khỏe.

Chăm sóc tóc thái quá cũng là nguyên nhân của việc rụng tóc

Chăm sóc tóc không đúng cách dẫn đến rụng tóc.

Bạn thuộc họ “Điệu”, ưa tạo kiểu, sấy, nhuộm, uốn thường xuyên cũng gây nên tình trạng tóc rụng vì làm cho tóc yếu đi. Ngoài ra, những cách chăm sóc thông thường không đúng cách như cột tóc hay thắt bím quá chặt, nối tóc với những lọn tóc quá dài và quá nặng, thì những việc này đều dẫn đến đứt rụng tóc đáng kể. Và nếu việc trì siết tóc như vậy ngừng lại kịp thời, chưa làm chân tóc và da đầu bị tổn thương thì tóc mới có thể mọc trở lại bình thường được. Ngoài ra, các cách làm tóc có thể gây bỏng cho da đầu như hấp dầu nóng, kẹp duỗi tóc, làm quăn giả bằng máy và một vài hóa chất gây bỏng cho da đầu bởi các chất ăn da có trong nó như thuốc uốn, thuốc duỗi, cũng sẽ khiến cho tóc bị rụng nghiêm trọng mà khả năng phục hồi lại rất thấp vì sẹo bỏng.

Trường hợp rụng tóc nào được coi là thường gặp nhất?

Nam giới rụng tóc thường do di truyền.

Trường hợp rụng tóc được coi là thường gặp nhất là việc rụng tóc ở nam giới do di truyền. Rụng tóc kiểu này sẽ bắt đầu từ thời thanh niên kéo dài đến trung niên rồi cao niên, tạo thành các phần hói rất rõ tập trung ở đỉnh đầu và khu vực chữ M ở đường viền tóc trước trán.

Phụ nữ nếu bị rụng tóc theo di truyền thì thường sẽ bị rụng rải rác trên toàn bộ đầu chứ không có khuynh hướng tập trung vào một vị trí đặc biệt nào. Việc rụng nhiều tóc ở đường rẽ ngôi ở phụ nữ có nguyên nhân vật lý nhiều hơn: đó là do nhiều năm dài ta cứ bắt ép tóc phải rẽ theo một đường mòn nhất định.

Bác sĩ có thể làm gì để ngưng việc rụng tóc không?

Xem lại chế độ dinh dưỡng và tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc.

Chắc chắn là có. Bác sĩ của bạn sẽ đặt một số câu hỏi về chế độ dinh dưỡng, các loại tân dược bạn đang uống, những bệnh trạng gần đây nhất của bạn, và bạn có thói quen chăm sóc tóc tại nhà thế nào. Nếu bạn là phụ nữ, bác sĩ có thể hỏi thêm bạn về chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng thai nghén, hoặc các triệu chứng tiền mãn kinh nếu có. Bác sĩ có thể khám da đầu để tìm ra các triệu chứng viêm nhiễm khác gây ra rụng tóc. Cuối cùng, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc thử tế bào da đầu để tìm ra chính xác nguyên nhân gây rụng tóc nơi bạn.

Khi đã hiểu rõ nguyên nhân chắc chắn bác sĩ sẽ có biện pháp chữa trị thích hợp.

Có phương pháp nào hữu hiệu để chữa rụng tóc không?

Chữa rụng tóc cần kiên nhẫn.

Tùy thuộc vào sự rụng tóc nơi bạn là loại nào thì bác sĩ của bạn mới quyết định được phương án chữa trị thích hợp.

Nếu các loại tân dược bạn đang dùng là nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ sẽ viết một toa thuốc khác thay thế. Nhận diện và điều trị sớm các bệnh viêm nhiễm trên da đầu sẽ giúp chữa trị hiệu quả tình trạng rụng tóc thuộc nhóm này. Điều chỉnh, làm cân bằng các nội tiết tố trong cơ thể cũng giúp ngăn ngừa rụng tóc về lâu dài.

Tân dược có khả năng làm chậm lại hoặc ngăn ngừa tiến trình rụng tóc đến hói do di truyền. Một số loại tân dược chữa rụng tóc có chứa chất finasteride dạng viên uống – tên thương mại là Propecia – cần được sự chỉ định của bác sĩ và chỉ dành cho nam giới; một số khác như thuốc mọc tóc chứa chất minoxidil dạng dung dịch thoa lên da đầu – tên thương mại là Rogaine – thì không cần chỉ định của bác sĩ và dành cho cả nam lẫn nữ.

Cần lưu ý chữa rụng tóc là một tiến trình lâu dài, đỏi hỏi sự kiên nhẫn cao, thông thường thì sau 6 tháng dùng thuốc liên tục mới có thể kết luận việc trị liệu với thuốc ấy có hiệu quả hay không.

Chuyên viên làm tóc có thể giúp được gì cho mái tóc ngày các thưa của bạn?

Cần kiểm tra da đầu xem có dấu hiệu bị nấm không.

Trước tiên, chuyên viên làm tóc chuyên nghiệp có thể giúp bạn phát hiện xem da đầu bạn có dấu hiệu gì khác thường như bỏng da hay viêm nhiễm gì không, rồi đề nghị bạn đến chữa trị với một bác sĩ da liễu chuyên về rụng tóc. Kế đến, họ có thể giúp bạn lựa chọn loại dầu gội thích hợp giúp ngưng rụng và làm tăng mọc cho tóc. Sau cùng, họ có thể giúp bạn massage tóc với tinh dầu đặc trị giúp tăng tuần hoàn máu da đầu, để tóc có thể mọc nhanh, khỏe hơn. Ngoài ra, chuyên viên làm tóc có tay nghề cao sẽ giúp bạn chọn lựa các kiểu tóc thích hợp với “những gì còn ở lại”.

Còn khi mọi nỗ lực để tóc của bạn mọc trở lại đầy đặn như mong muốn đều đã thất bại thì bạn vẫn có thể nhờ chuyên gia làm tóc chọn lựa giúp bạn một bộ tóc mượn ở đỉnh đầu hoặc một bộ tóc giả cho cả đầu thật thích hợp.

Ngăn ngừa rụng tóc bằng phương pháp dân gian

Dầu dừa có thể ngăn rụng tóc

Dầu dừa được xem là rất hữu ích cho việc ngăn ngừa tóc rụng. Bạn có thể cải thiện mái tóc của mình bằng cách dùng dầu dừa thoa lên khắp trên da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Trà xanh cũng tốt cho tóc. Pha 50g trà với 1 lít nước ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

Ngoài ra, áp dụng phương pháp uống 1/3 cốc nước ép lô hội (nha đam) mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Cùng với lá cây lô hội, bạn cso thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, làm trong vòng 3 – 4 tháng để đạt được hiệu quả tối đa.

Dân gian cũng lưu truyền rằng ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

Dùng dầu ô liu thoa lên vùng rụng tóc. Sau khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.

Nguồn eva.vn

Tóc xoăn bóng mượt nhờ bia

KỸ THUẬT CHO TÓC XOĂN ĐẸP

Chăm sóc tóc bằng bia rất tốt

Các dưỡng chất quý giá trong bia sẽ giúp tóc trở nên mềm mại và bóng mượt.

Hana là mẫu phụ nữ hiện đại, thích tìm tòi và khám phá những bí quyết làm đẹp. Cùng với Hana, bạn có thể sẻ chia những mẹo vặt làm đẹp để phụ nữ chúng mình, ai cũng là người đẹp nhất.

Mùa đông là mùa lên ngôi của những mái tóc xoăn gợi cảm. Chắc hẳn nhiều chị đã kịp sở hữu một kiểu tóc xoăn hợp mốt rồi đúng không? Nhưng sẽ các chị sẽ gặp nhiều vấn đề khi chăm sóc tóc xoăn đấy. Thuốc uốn tóc là một trong những loại thuốc khiến tóc khô xơ nhất và dễ chẻ ngọn. Tóc bị uốn xoăn thường mất hết sức sống, chả khác gì tóc chết cả. Vì thế, sau mỗi lần uốn tóc, các chị thường phải cắt bỏ phần đuôi hoặc cắt đi cả phần tóc khá dài. Tóc đã hư tổn thì cần rất nhiều thời gian, công sức để phục hồi. 

Việc thay đổi màu tóc, hoặc kiểu tóc: từ thẳng sang xoăn, từ xoăn sang thẳng... trong một thời gian ngắn làm tóc bị hủy hoại rất nhanh. Mỗi lần bị tác động bởi hóa chất, tóc lại phải thay đổi cấu trúc để thích nghi. Viếc hấp, ủ tóc bằng kem dưỡng là giải pháp tạm thời để làm tóc mềm mượt. Tuy nhiên nếu dùng phải kem ủ kém chất lượng thì cũng dẫn đến rụng tóc, tóc chẻ ngọn.

Bia chứa nhiều vitamin từ hoa quả, lúa mạch, sẽ kích thích tóc mọc nhiều hơn, giúp tóc óng ả. Dầu gội làm từ bia là một cách chăm sóc tóc xoăn hữu hiệu, các chị hãy thử xem nhé.

Chuẩn bị:

- 1 cốc dầu gội 

- 1/4 cốc bia

- 1 chiếc lọ để chứa

Cách làm:

Các chị có thể mua bia đen hoặc bia đỏ sẽ nhiều vitamin hơn bia vàng.

Chuẩn bị bia, dầu gội và 1 chiếc lọ để chứa.

Đun sôi bia trong nhiệt độ cao rồi để nguội.

Trộn bia với dầu gội, khuấy thật đều.

Dùng phễu cho vào lọ để chứa, bảo quản ở nhiệt độ thường, các chị có thể sử dụng trong vòng 2 tháng.

Cách dùng:

Các chị làm ướt tóc, rồi cho một lượng dầu gội từ bia phù hợp với lượng tóc của mình. Xoa bóp nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi gội lại với nước ấm. Cách làm mềm tóc đơn giản khác là ủ tóc bằng bia sau khi gội khoảng 15-20 phút rồi xả sạch với nước ấm.

Chúc các chị có một mái tóc xoăn đẹp, bóng mượt từ công thức của Hana nhé!

Nguồn Eva.vn

Chữa rụng tóc nhiều ở phụ nữ

Vấn đề rụng tóc nhiều ở phụ nữ

Rụng tóc nhiều ở phụ nữ – dấu hiệu "tuổi già gõ cửa"

Đối với nhiều chị em phụ nữ, rụng tóc nhiều không chỉ đơn giản là hiện tượng tự nhiên, mà chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu lão hóa: tóc rụng nhiều hơn, da xạm hơn, nhiều nếp nhăn hơn.

Nếu không kịp thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết và có chế độ chăm sóc phù hợp, thì không chỉ có tóc, mà cả cơ thể cũng tiếp tục “già đi theo năm tháng”…

Khi "tuổi chưa già, tóc đã rụng..."

Tóc rụng là hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Càng về tuổi trung niên, tóc sẽ rụng nhiều hơn. Nhưng nếu một ngày số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi, bạn đang có biểu hiện của bệnh rụng tóc!

Ở phụ nữ từ sau 30 tuổi, do bắt đầu quá trình lão hóa, giai đoạn mọc tóc rút ngắn lại, giai đoạn ngừng sinh trưởng kéo dài hơn, theo thời gian, số lượng nang tóc rụng đi sẽ ngày một nhiều lên. Đồng thời, nang tóc cũng ít sản xuất sắc tố đen melanin, khiến tóc trở nên bạc. Đa phần phụ nữ ở lứa tuổi này sẽ gặp phải vấn đề rụng tóc do những nguyên nhân sau đây:

Giai đoạn mọc tóc rút ngắn nên máu không cung cấp đủ các loại vitamin nhóm B, nhóm H, đặc biệt là không đủ L-cystine trong da và tóc, giống như những “giàn giáo” thiếu liên kết, khiến tóc trở nên mảnh, khô, dễ gãy, da nhăn nheo…

Cấu trúc sinh học của tóc

- Nhiều nang tóc bị lão hóa, teo lại, khiến số lượng tóc trên da đầu giảm đi.

- Đã từng can thiệp nhiều biện pháp uốn, duỗi, nhuộm, sấy… khiến mái tóc trở nên xơ rối, vàng ố, hư tổn.

- Một nguyên nhân quan trọng là càng đến gần tuổi mãn kinh, nồng độ estrogen trong máu càng sụt giảm, khiến cơ thể không còn kích thích mọc tóc. Tuy nhiên không nên tự ý sử dụng các thuốc hoặc chế phẩm bổ sung estrogen.

Nguy cơ và giải pháp

Không đơn giản chỉ là vài sợi tóc rụng hàng ngày, đó còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu lão hóa: tóc rụng nhiều hơn, da xạm hơn, nhiều nếp nhăn hơn… Nếu không kịp thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết và có chế độ chăm sóc phù hợp, không chỉ có tóc, mà cả cơ thể bạn cũng tiếp tục “già đi theo năm tháng”…

Để cải thiện mái tóc hư tổn, dễ gãy rụng một cách tự nhiên, không còn cách nào hơn là phải bổ sung các vitamin và axit amin vào máu, để nuôi dưỡng chân tóc chắc, khỏe, tăng đường kích tóc và giảm sự thoái hóa của các nang tóc.

Các loại vitamin và dưỡng chất sau đây rất cần cho sự phát triển của sợi tóc:

Để có mái tóc đẹp

- L-cystine: axit amin quan trọng để tổng hợp keratin có trong tóc. L-Cystine đẩy nhanh quá trình mọc tóc, làm tăng đường kính tóc và giảm rụng tóc.

- Biotin (hay Vitamin B8, vitamin H): Vitamin thiết yếu cho da và tóc. Thiếu Biotin sẽ dẫn đến rối loạn trao đổi protein, gây ra viêm da với những vảy mịn và rụng tóc. Biotin không những làm chắc chân tóc, giúp tóc khỏe, mà còn đề phòng được chứng tóc bạc sớm hay gặp hiện nay.

- Acid pantothenic (Vitamin B5): tham gia vào quá trình Krebs, điều hòa sự chuyển hóa của lipid, tăng sinh tổng hợp một số axit amin cần thiết, giảm sự thoái hóa của nang tóc, nhờ đó giúp cho chân tóc chắc khỏe hơn.

Và Hà thủ ô – một dược liệu quen thuộc lâu đời giúp “Xanh tóc, đỏ da”. Không những có tác dụng làm đen tóc, Hà Thủ ô còn giúp bổ máu, tăng cường đưa máu và các dưỡng chất cần thiết nói trên đến để nuôi dưỡng và phục hồi tóc ngay từ bên trong.

Hiện nay, trên thị trường có loại dầu gội trị rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại nhiều hơn đó chính là bộ sản phẩm Nutriol Shampoo and Hair Fitness Treatment của NuSkin. Sản phẩm có thể bạn hạn chế tối đa việc rụng tóc và cung cấp một số dưỡng chất giúp tóc bạn chắc khỏe hơn bao giờ hết. 

Cách chữa rụng tóc

Để giúp đảm bảo tuổi thọ cho một mái cách tăng cường sức sống của mái tóc và da đầu bạn bằng công nghệ đã được chứng nhận. Dầu gội Nutriol Shampoo và Nutriol Hair Fitness Treatment gồm Tricalgoxyl®— một chất có nguồn gốc từ rong biển đã được chứng minh lâm sàng tại phòng thí nghiệm của Châu Âu. Được đặc chế giúp tái khoáng hoá da đầu và tăng độ ẩm cho tóc, Nutriol giúp mái tóc bạn trông dày hơn. Bằng cách giúp tái tạo da đầu tóc khoẻ mạnh, Nutriol Hair Fitness Treatment và giúp mái tóc dày và khoẻ bằng để mang lại sức sống tối đa cho tóc, Nutriol mang lại cho bạn công nghệ chăm sóc tóc để gạt bỏ nỗi lo về tóc.

Hoặc bạn cũng có thể dùng thuốc mọc tóc Rausch của Thụy Sĩ, Nioxin của Mỹ đều là những loại thuốc mọc tóc rất tốt không gây ảnh hưởng da đầu, giúp bạn có mái tóc dày hơn và chắc khỏe hơn. Hơn nữa những sản phẩm này còn giúp bạn có được các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cho mái tóc chắc khỏe hơn và hạn chế rụng đến mức tối đa.

Tìm hiểu tóc

Kiến thức tóc 

Người ta thường nói: “cái răng, cái tóc là góc con người” Mái tóc khỏe, đẹp, đầy đặn và đen mượt càng làm gia tăng sự khả ái cho khuôn mặt, và hàng năm trên thế giới tiêu xài cả hàng chục tỷ đô la vào việc săn sóc mái tóc từ uốn tóc, nhuộm tóc, hấp tóc, tạo kiểu tóc đến việc cắt tóc, tỉa tóc, chải bới tóc... Dưới cái nhìn của khoa học đời sống, tóc là cấu trúc duy nhất của cơ thể mà chúng ta có thể cắt xén nhưng không để lại vết sẹo nào.

Mái tóc là thứ “trang sức” cực kỳ quý giá bởi nó có thể giúp chúng ta trông đẹp hơn. Tuy nhiên tóc cũng dễ dàng bị xơ xác, già nua (tóc bạc sớm), mất sức sống (rụng tóc) và không mọc lại. Vì vậy khi tóc bạc sớm, tóc rụng, thưa dần mọi người bắt đầu lo lắng và lúc này mới cảm nhận được tầm quan trọng của mái tóc.

Màu tóc được quyết định bởi sự thay đổi của Melanocyte, tế bào tạo ra melanin quyết định màu sắc của tóc (Giống như chất diệp lục quyết định màu của lá cây). Khi lượng melanin giảm hoặc không còn melanin, tóc sẽ bạc trắng. Những yếu tố ảnh hưởng đến màu tóc (nguyên nhân của tình trạng tóc bạc sớm) gồm có: di truyền, rối loạn nội tiết tố (tuyến sinh dục, giáp trạng…), những người có typ thần kinh dễ xúc động, làm việc căng thẳng, hay bị stress và mất ngủ kéo dài.

Tóc bạc sớm

Mặc dù hiện nay chưa có thuốc hay phương pháp hữu hiệu để điều trị bệnh tóc bạc sớm nhưng các bạn cũng nên yên tâm bởi đây là một bệnh rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng. Căn bệnh này chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mĩ nhất là đối với nam - nữ tuổi còn trẻ.

Tóc bạc sớm

Hiện nay chưa có một loại thuốc hữu hiệu nào có thể điều trị tận gốc chứng bệnh tóc bạc sớm, tuy nhiên theo y học dân gian thì uống hà thủ ô kết hợp với gội đầu bằng vỏ bưởi cũng mang lại kết quả rất khả quan. Nhiều người sử dụng “bài thuốc dân gian” này cũng đã cho kết quả rất tốt đó là mặc dù trên 50 tuổi nhưng chưa xuất hiện tóc bạc hoặc tóc bạc bắt đầu xanh trở lại, tóc mọc ra không còn bạc nữa.

Trên thực tế không phải ai cũng có đủ thời gian và điều kiện để “chữa trị” theo y học cổ truyền dân gian nêu trên. Phần lớn mọi người khi tóc bạc sớm đều lựa chọn giải pháp nhuộm tóc bằng hóa chất để có một mái tóc thời trang và che giấu được sự “già trước tuổi” của bản thân. Và việc này ít nhiều đã gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Trước tiên là mái tóc trở lên xơ xác, khô, cứng và dễ gãy rụng.

Nhuộm tóc, những tác hại và biến chứng

Các nhà khoa học thuộc viện nghiên cứu da liễu trung ương Hoa Kỳ nghiên cứu và cho thấy rằng với những người nhuộm tóc từ một lần trở lên trong tháng sẽ tăng nguy cơ ung bàng quang gấp hai lần, một số thuốc nhuộm không rõ nguồn gốc xuất xứ có chứa bột chì - chất sử dụng cho mực in bị cấm trong thuốc nhuộm làm tăng nguy cơ ung thư máu.

Tác hại nhuộm tóc

Khi nhuộm tóc các hóa chất sẽ tẩy màu sợi tóc hiện hữu, các vảy tóc nối phồng lên và tạo ra các kẽ hở. Các phân tử thuốc nhuộm sẽ “chui” vào thân tóc và “nằm” ở trong đó. Lẽ đương nhiên các chất hóa học này sẽ “giết dần, giết mòn” mái tóc của bạn. Bằng chứng rõ nhất với mọi trường hợp nhuộm tóc là tóc trở nên xốp hơn do cấu trúc sợi tóc bị bẻ gãy, tóc khô, giòn mất sức sống và xơ xác. Đối với người cơ địa dị ứng thì còn thấy bị phản ứng. Da đầu ngứa râm ran, khó chịu, ngứa ngày càng tăng, da đầu bị phù nề rồi xuất hiện các bọng nước. Sau vài ngày các mụn sẽ vỡ ra tự nhiên hoặc do gãi tiết ra chất huyết thanh màu vàng, dính tạo điểu kiện cho vi khuẩn sinh sôi và các mụn nước trở thành có mủ… khi này bạn sẽ thấy chóng mặt, nhức đầu kèm theo triệu chứng sốt…

Một số người khi đã biết là mình dị ứng với thuốc nhuộm tóc nhưng vẫn vừa sử dụng thuốc nhuộm tóc vừa uống thuốc chống dị ứng. Điều này rất không tốt vì dị ứng lần sau sẽ nặng hơn lần trước. Điều trị sẽ không triệt để vì nguyên nhân chính là do thuốc nhuộm tóc nên phải bỏ thuốc nhuộm tóc, còn thuốc tân dược chỉ là để chữa triệu chứng thôi. Mặt khác, uống thuốc chống dị ứng kéo dài sẽ không có lợi cho sức khỏe. Phần đông người nhuộm tóc còn lại tuy chưa gặp phản ứng phụ nào nhưng “mưa dầm thấm lâu” chất hóa học thấm vào và “cư ngụ” trong nang tóc, da đầu khiến tóc rụng dần theo thời gian, cứ năm này qua năm khác tóc thưa dần. Đến lúc nhận ra mình bị rụng tóc thì việc chữa trị lại trở lên khó khăn.

Điều trị tóc bạc sớm bằng y học cổ truyền

Uống trà Hà Thủ Ô, kết hợp xịt tinh dầu hoa bưởi chuyển màu sẽ làm chậm quá trình bạc tóc, tóc bạc sẽ dần đen lại. (Mỗi ngày uống 1 gói trà túi lọc Hà Thủ Ô, kết hợp với xịt tinh dầu hoa bưởi chuyển màu trực tiếp vào chân tóc).

Tại sao bị hói đầu?

Nếu không kể đến chứng bất lực thì hói đầu là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại làm cho các quý ông cực kỳ khổ sở vì nó. Rụng tóc có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và tâm lý với đàn ông nhưng hiện tại đã có nhiều loại thuốc có thể ngăn được quá trình này. Bài viết này chủ yếu đề cập đến các nguyên nhân gây ra bệnh hói đầu và cách ngăn chặn nó.

Tại sao hói

Bản chất

Tóc được tạo ra từ chất sừng có trong nang tóc nằm ở lớp da ngoài. Khi nang tóc sản sinh ra các tế bào tóc mới, các tế bào cũ bị đẩy ra phía ngoài da với tốc độ khoảng 18cm một năm nên lớp tóc mà chúng ta nhìn thấy hàng ngày thực chất là các tế bào sừng đã bị loại bỏ. Một người trưởng thành bình thường có thể có tới 100.000 sợi tóc và rụng mất khoảng 100 sợi trong số đó mỗi ngày. Vì vậy, nếu phát hiện bị rụng vài sợi tóc thì cũng đừng vội lo lắng, chưa có lý do nào khẳng định được là bạn sắp bị hói đầu cả.

Tóc mỏng dần theo tuổi và là một hiện tượng hết sức tự nhiên của quá trình lão hóa. Càng ngày sẽ có càng nhiều nang tóc bước vào tình trạng “ngủ đông” và không thể sản sinh ra các tế bào tóc mới nữa, do đó mái tóc của chúng ta sẽ mỏng đi và ngắn hơn khi đã có tuổi. Đàn ông thường bắt đầu rụng tóc ngay ở lứa tuổi thanh niên nhưng “sự mất mát” này chỉ đáng chú ý khi họ ngoài 40 tuổi.

Nguyên nhân

Chứng rụng tóc nghiêm trọng bắt nguồn không gì khác hơn ngoài sự căng thẳng quá mức do bệnh tật hoặc do phẫu thuật. Ngay cả khi phải trải qua những tình huống kém căng thẳng hơn như lo lắng về chuyện sẽ bị hói đầu cũng làm tóc rụng nhanh hơn. Với những trường hợp như thế này, tóc sẽ mọc lại một khi cơn lo lắng qua đi và các vấn đề khó khăn đã được giải quyết.

Tại sao hói đầu

Thay đổi mức kích thích tố cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc, chẳng hạn như việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống suy nhược, thuốc có chứa quá nhiều Vitamin A, thuốc chữa bệnh Gout và các biện pháp trị liệu bằng hóa học đều có thể làm tóc rụng một cách bất thường.

Rụng tóc còn có thể do một số căn bệnh khác như tiểu đường hoặc bệnh Lupus vì những bệnh này sẽ làm cho da đầu bị nhiễm khuẩn khiến tóc không thể mọc được.

Chữa trị

Trong một vài trường hợp, bệnh hói đầu có thể được chữa trị bằng các loại thuốc hiện đại nhưng sự thành công của phương pháp điều trị này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Các yếu tố quan trọng nhất là tuổi của người bệnh, mức độ rụng tóc và thời gian chữa trị.

Thuốc mọc tóc Nutrioil 

Thuốc mọc tóc Nioxin

Thuốc mọc tóc RAUSCH

Nói một cách khác, một người trẻ tuổi rụng ít tóc sẽ dễ điều trị hơn là một người lớn tuổi nhưng đã hói hoàn toàn. Mục đích của phương pháp chữa trị này là làm cho tóc mọc trở lại một cách tự nhiên nhưng không có nghĩa là người bệnh có thể hồi phục lại nguyên vẹn mái tóc của mình. Các loại thuốc mọc tóc hay được dùng cho phương pháp này là RAUSCH (Thụy Sĩ), Nutrioil (Nu Skin, Mỹ), Nioxin (Mỹ). Đây đều là những loại thuốc mọc tóc rất tốt trên thị trường hiện nay, không những giúp bạn mọc lại tóc nhiều hơn mà con giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp cho mái tóc bạn chắc khỏe hơn bao giờ hết. 

Điều quan trọng nhất: Hói mà vẫn đẹp

Nhiều quý ông rất lo lắng khi bị hói đầu vì họ tin rằng sức hấp dẫn của mình sẽ bị giảm đi. Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng phụ nữ không thực sự quan tâm đến chuyện nhiều hay ít tóc cho lắm, điều mà các cô quan tâm ở người đàn ông chính là cách họ đón nhận căn bệnh này như thế nào.

Theo điều tra, phần lớn phụ nữ cho rằng các ông bị hói cả đầu hấp dẫn hơn những người chỉ bị hói một nửa đầu. Ngoài ra, theo các bà, điều làm họ thất vọng nhất là những người đàn ông muốn che giấu bệnh hói đầu của mình bằng những mái tóc giả. Như vậy, giải pháp cho đấng mày râu là nên cạo trọc hoàn toàn khi bạn bị hói quá nửa đầu. Điều đó thể hiện sự tự tin của bạn và không gì hấp dẫn hơn một người đàn ông tự tin.

Và cuối cùng là một mẹo nhỏ: Nếu bị hói đầu, hãy tích cực tập thể hình. Bạn có bao giờ để ý rằng nhiều vận động viên thể thao không có tóc nhưng trông vẫn rất “ngầu”? Đó là bởi vì họ không hề có chút mỡ thừa nào ở vùng xương gò má đấy.

Phân biệt các loại tóc

Phân biệt tóc

Phân biệt các loại tóc: Tóc khô, tóc thường, tóc dầu, tóc hỗn hợp

Phần lớn phụ nữ thường gội đầu mỗi 2 hoặc 3 ngày, nam giới gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chính xác loại tóc của họ. Các loại tóc khác nhau đòi hỏi sự chăm sóc khác nhau. Ví dụ như tóc khô thì cần dầu gội và dầu xả có tính năng giữ ẩm cho tóc, trong khi đó tóc dầu thì lại nên dùng rất ít xả, tóc rất khô thì nên làm hấp tóc nóng mỗi tháng/ 1 lần. Biết loại tóc của chính mình và biết cách chăm sóc tóc, bạn sẽ luôn có mái tóc mượt và sáng đẹp.

Tóc của mỗi người là tổng hợp của 3 yếu tố:

1. Tình trạng da đầu: Khô, dầu hay nhiều gầu.

2. Đặc tính của tóc: Tóc thẳng, tóc lượn sóng, tóc quăn, tóc nhuộm

3. Môi trường sống: sống ở thành phố hay tỉnh lẻ. Bạn có thường xuyên ngồi phòng có điều hòa nhiệt độ không? Thời tiết ngoài trời có độ ẩm cao hay thấp, nhiệt độ thế nào

Thông thường có thể chia ra 4 loại tóc khác nhau:

1. Tóc thường (tóc bình thường)

Phân biệt loại tóc

Nếu tóc bạn không có nhiều dầu, cũng không có khô, bạn có tóc bình thường. Bạn chỉ cần dùng dầu gội bình thường để gội cho tóc sạch. Dùng thêm dầu xả để bảo vệ tóc khỏi các tác động của môi trường, đồng thời làm cho tóc trông đẹp hơn. Tóc thường rất dễ chăm sóc và dễ làm cho đẹp.

2. Tóc hỗn hợp

Tóc dầu và khô

Tóc hỗn hợp là sự kết hợp giữa tóc dầu và tóc khô. Khoảng 5-6 giờ sau khi gội đầu, tóc bắt đầu có dấu hiệu của dầu xung quanh chân tóc trong khi đuôi tóc vẫn khô. Dầu tóc có thể bị gây ra bởi dùng quá nhiều dầu xả và các loại sản phẩm tạo kiểu cho tóc (gel, gôm (hair spray), mosse...), cũng có thể tóc xuất hiện dầu do độ ẩm cao trong không khí hoặc do ô nhiễm môi trường sống. 

Sau khi gội đầu, tóc hỗn hợp nhìn đẹp trừ đuôi tóc nhìn vẫn khô. Đuôi tóc khá khó khăn để làm cho mềm, dễ bị chẻ ngọn và có màu sắc sáng hơn so với chân tóc. Tuy nhiên nếu chăm sóc tốt thì tóc hỗn hợp vẫn có thể làm đẹp được,

3. Tóc dầu

Tóc dầu

Tóc trông rất nhiều dầu, màu xỉn, và nhìn hơi "bẩn" suốt cả chiều dài của tóc. Nếu bạn nghĩ tóc bạn là tóc dầu, hãy rẽ tóc ra một ít và nhẹ nhàng vuốt ngón cái và ngón trỏ cùng nhau dọc theo sợi tóc. Nếu bạn cảm thấy trơn trượt, bạn có da đầu dầu và tuyến bã nhờn hoạt động hơi mạnh mẽ.

Tóc dầu nhìn đẹp chỉ 1-2 ngày sau khi gội đầu. Sau đó các sợi tóc sẽ dính thành nhúm nhỏ vào nhau, nhìn không đẹp và bạn cảm thấy đầu bẩn. Tóc dầu rất dễ bị nhiều gàu.

4. Tóc khô

Tóc khô

Tóc khô nhìn màu không sáng và không bóng, thiếu sức sống. Tóc khô rất dễ bị rụng và khô gãy. Thậm chí tồi tệ hơn, tóc khô nhìn xơ và thậm chí như một mớ rơm vậy. Nếu bạn nghĩ da đầu bạn bị khô, hãy nhìn những miếng gầu trên vai bạn cẩn thận trước khi phủi chúng đi. Nếu bông gầu nhỏ, như bột, đó là do sự sản xuất quá nhiều của tuyến bã nhờn trên các phần tử của tóc, chứ không chỉ do da đầu khô.

Tóc khô rất khó chăm sóc sau khi gội đầu. Tóc dễ nhìn xỉn màu và chân tóc dễ bị khô và chẻ ngọn. Có khi có gầu khô bám dọc sợi tóc.

Ngoài ra, có thể coi tóc đã có qua xử lý hóa chất như uốn, nhuộm, tẩy....là một loại tóc. Đây là loại tóc đã bị thay đổi đặc tính vốn có của nó vì tác động của hóa chất. Thường thì với tóc khỏe, phải trải qua nhiều lần xử lý hóa chất và không được dưỡng tóc đúng cách thì mới bị hỏng nặng. Nếu để tóc mới mọc lại thì tóc mới sẽ lại có các đặc điểm như tóc bản chất ban đầu.

Thường thì người ta dùng dầu gội để gội sạch bụi bẩn và các sản phẩm từ da đầu như gầu, dầu tóc... Còn dầu xả dùng để cho tóc trơn mượt, sáng bóng, dễ chải và giữ ẩm cho tóc.

Nhiều khi tóc đột nhiên có rất nhiều gầu, đó là do da đầu của bạn không hợp với một loại dầu gội đầu nào đó, bị phản ứng (dị ứng).

- Với tóc khô, bạn nên làm thêm"hấp nóng" (hot oil treatment) mỗi tháng một lần.

- Với tất cả các loại tóc, hàng tuần có thể dùng hấp lạnh tại nhà tuần / 2 lần. Cũng có thể dùng hấp tóc (hấp lạnh) thay dầu xả.

- Với tóc thưa, mỏng, sợi tóc mềm như tơ, nên nhuộm màu để tóc dầy thêm vì chất màu bao bọc sợi tóc làm dầy và phồng lên.

- Với tóc thô, cứng, cần làm hấp nóng (hot oil treatment) mỗi tháng một lần, để lâu hơn bình thường cho tóc mềm.

Cách kiểm tra xem tóc bạn thuộc loại gì:

Hãy gội đầu bình thường và để tóc khô tự nhiên. Sáng hôm sau hãy kiểm tra các dấu hiệu của tóc khô hay tóc dầu.

Lấy một tờ giấy ăn. Ấn tờ giấy vào 2 vị trí chính giữa đầu bạn và đằng sau tai. Nếu bạn thấy dầu trên giấy ăn, bạn có tóc dầu, nếu không thì bạn có tóc khô. Chú ý là không miết tờ giấy ăn trên tóc, chỉ ấn nó vào tóc. Nhìn chung thì chỉ cần kiểm tra tóc bằng giấy ăn cùng với sự quan sát cẩn thận tóc, hoàn toàn có thể nói được tóc bạn thuộc loại gì.

Thông thường thì:

- Người có làn da thường thì cũng có tóc thườn

- Người có làn da khô thường có tóc khô.

- Người có làn da dầu thường có tóc dầu.

- Nếu bạn có da đầu dầu và đuôi tóc khô, bạn có tóc hỗn hợp.

Xác định được tính chất tóc của mình rồi, bạn hãy chăm sóc tóc dựa theo tính chất của tóc bạn. Chăm sóc tóc bạn cho đẹp là một trong những điều quan trọng nhất trong việc làm đẹp hàng ngày của bạn. Chọn đúng dầu gội hợp với tóc của mình có thể làm cho tóc bạn đẹp hơn rất nhiều, đồng thời mang lại sự dễ chịu, sảng khoái cho bạn, thêm vào đó nữa là bạn tiết kiệm được thời gian chăm sóc tóc, đồng thời kéo dài tuổi thọ và vẻ đẹp lâu bền cho tóc.

Dầu gội thường dùng để gội sạch đầu, bỏ đi những bụi bẩn, da đầu, bã nhờn... và các sản phẩm sinh ra từ tóc và da đầu. Có rất nhiều thương hiệu dầu gội cho bạn chọn lựa, mỗi dòng thương hiệu lại có nhiều sản phẩm khác nhau cho các loại tóc.

Dầu xả cũng vậy. Dầu xả dùng để tăng cường vẻ đẹp cho tóc, làm cho tóc bóng và sáng, đồng thời bảo vệ tóc khỏi bị khô và làm cho tóc trơn mượt.

Chú ý là nhiều khi tóc bạn đột nhiên có rất nhiều gầu, đó là do da đầu của bạn không hợp với một loại dầu gội đầu nào đó, bị phản ứng (dị ứng).