Thay đổi thói quen khiến tóc bớt rụng

Thay đổi thói quen để chống rụng tóc và nên dùng thuốc mọc tóc

Bạn đang lo lắng khi tóc rụng như "lá mùa thu"? Thay đổi một số thói quen thường nhật theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên The Times of India có thể giúp bạn giảm bớt rụng tóc.

Nói không với đồ ăn vặt: Điều đầu tiên bạn cần làm để có mái tóc khỏe là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nên ăn các thực phẩm giàu protein như gạo lứt, đậu đen, đậu xanh.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước vì nước không chỉ giữ cho làn da khỏe mạnh mà còn giữ cho chân tóc chắc khỏe.

Một mẹo quan trọng khác là không nên ăn kiêng quá mức hoặc nhịn đói để giảm cân vì điều này gây hại cho tóc.

Mát-xa tóc: Mát xa tóc bằng dầu nóng có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc. Xoa dầu nóng vào da đầu ít nhất một hoặc hai giờ để khôi phục lại độ ẩm của mái tóc vì điều này sẽ bổ sung các chân tóc và nuôi dưỡng tóc tốt. Bạn có thể mát xa da đầu với dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu ô liu.

Chống căng thẳng: Căng thẳng là yếu tố chính dẫn đến rụng tóc. Vì vậy, hãy cố gắng kiểm soát nó bằng các bài tập thiền, yoga và tập hít thở.

Tránh tắm bồn nước nóng thường xuyên vì nước nóng sẽ mở các lỗ chân lông, làm cho nang tóc dễ gãy dẫn đến rụng tóc. Một điều khác cần được lưu ý là sử dụng lược dày và tránh chải tóc mạnh nếu bạn bị rụng tóc.

Bên cạnh đó, nếu bạn có mái tóc dài, tránh buộc tóc lâu vì điều này có thể dẫn tới rụng tóc. Nếu bạn thực sự yêu thích mái tóc của mình thì hãy hạn chế làm đủ kiểu tóc vì điều ấy có thể làm tổn hại đến tóc.

Sống lành mạnh: Sống lành mạnh là chìa khóa để giữ cho bạn khỏe mạnh. Vì vậy, nên ngủ nhiều vì thiếu ngủ càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Ngoài ra, bạn cần nói không với thuốc lá và rượu.

Khi tóc bạn rụng quá nhiều thì bạn có thể dùng thuốc mọc tóc Rausch để giúp mọc tóc trở lại và hoàn toàn không gây dị ứng da đầu sau khi dùng.

Sản phẩm thuốc trị rụng tóc chính hãng từ Thuỵ Sĩ và được người tiêu dùng tin cậy.

Giai đoạn xuất hiện tóc bạc

Tóc bạc sớm ở nam giới

Tóc bắt đầu bạc khi cơ thể chúng ta ngừng sản sinh một chất tạo ra màu đen gọi là hắc tố (melanin). Cả mái tóc của chúng ta bao gồm nhiều sợi tóc, mỗi sợi tóc mọc ra từ một nang tóc có chứa các tế bào sắc tố tạo ra lớp bọc ngoài của tóc nên làm cho tóc có màu và sáng bóng. Có hai loại sắc tố, đó là eumelanin có màu nâu đậm hay đen và pheomelanin có màu vàng hung đỏ.

Khi tuổi tác lớn dần, số lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Như vậy, tóc bị bạc chỉ đơn giản là tóc đã bị giảm sắc tố mà thôi. Khi thấy tóc bạc trắng, tức là trong lớp bọc ngoài của tóc không còn chút sắc tố nào. Sự suy giảm sắc tố cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô ráp hơn.

Trong quá trình bạc tóc, các nang tóc tạo ra các sợi tóc bạc một cách ngẫu nhiên. Nói chung, các sợi tóc bạc đầu tiên thường xuất hiện ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Tuy nhiên, cho đến nay, chúng ta vẫn chưa hiểu rõ tại sao tóc bạc thường xuất hiện sớm nhất ở các khu vực này.

Thực tế, cứ mỗi ngày qua đi, bao giờ cũng có một số sợi tóc bị rụng và được thay thế bằng sợi tóc mới. Trong bất cứ khoảng thời gian nào cũng vậy, có khoảng 85 - 90% số lượng tóc của cả mái tóc ở trong tình trạng hoạt động, trong khi phần còn lại trong tình trạng không hoạt động. Bình thường, mỗi sợi tóc phát triển và tồn tại trong khoảng 2 – 4 năm. Tiếp đó sợi tóc sẽ bước vào giai đoạn nghỉ ngơi khoảng từ 2 - 4 tháng để rồi cuối cùng nó sẽ rụng đi và được thay thế bằng sợi tóc mới. Mỗi ngày trung bình chúng ta rụng khoảng từ 50 - 100 sợi tóc.

Có thể dễ dàng nhận thấy lớp tóc bên trong thường bạc nhiều và sớm hơn, trong khi lớp tóc bên ngoài vẫn còn đen. Khi tóc rụng nhiều trong một thời gian ngắn do hậu quả của tình trạng quá căng thẳng, ốm nặng, sau khi mổ… chúng ta sẽ thấy sợi tóc đen bên ngoài rụng đi nhiều làm lộ lớp tóc bạc ở bên trong, khiến cho ta có cảm giác như là tóc bạc đi chỉ sau một đêm.

Trong giai đoạn đầu của quá trình bạc tóc, các tế bào sắc tố vẫn còn nhưng chúng ít hoặc không hoạt động. Dần dần, số lượng các sắc tố này bắt đầu giảm đi. Quá trình bạc tóc tự nhiên này có thể bắt đầu ngay từ tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, ở phần lớn mọi người, nó thực sự biểu hiện rõ ràng khi chúng ta bước vào lứa tuổi 30 ở nam giới, còn phụ nữ ở khoảng tuổi 35. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, thời điểm khi nào tóc bắt đầu bạc rất khác nhau giữa người này với người khác, sắc tộc này với sắc tộc khác. Một yếu tố khác là tính di truyền. Ở một số gia đình, nhiều người bắt đầu có tóc bạc ngay ở tuổi 20.

Các nhà nghiên cứu về da, tóc cũng như di truyền cho rằng tuổi tác không phải là yếu tố chính xác nhất để biết được khi nào tóc bắt đầu bạc.

Chính vì thế mà chúng tôi đem lại cho bạn sản phẩm dầu gội đen tóc Lovemoon giúp bạn có được mái tóc đen, mượt và óng ả hơn bao giờ hết. Sản phẩm không gây hại cho da đầu, không làm dị ứng da và rất dẽ sử dụng.

Nguyên nhân tóc bác sớm do đâu

Không chỉ nam giới mà hiện nay rất nhiều phụ nữ cũng đang gặp “rắc rối” với hiện tượng tóc bạc sớm. Vậy tại sao tóc lại bạc sớm và làm thế nào để giúp mái tóc của bạn trẻ trung cùng thời gian?

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

Cấu tạo của tóc

Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố melanin. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố này. Chúng có dạng sợi và hoạt động ở thể melanin bào. Ngoài ra, các anbumin có trong thành phần của tóc sẽ nuôi dưỡng và duy trì độ sáng bóng và chắc khoẻ cho tóc. Khi hoạt động của các sắc tố melanin và anbumin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc. Màu đen của tóc là biểu hiện của một sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái. Thông thường, người ở độ tuổi 45 mới bắt đầu bị bạc tóc. Quá trình bạc tóc diễn ra trong thời gian dài. Nếu có hiện tượng tóc bạc trước tuổi 45 thì bị coi là tóc bạc sớm. Tóc bạc đôi khi còn kèm theo cả các hiện tượng khác như: khô tóc, rụng tóc… Bạc tóc sớm là một chứng bệnh lành tính vì không gây đau đớn, không có biến chứng. Chúng chỉ đơn thuần làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của cơ thể, làm bạn kém tự tin khi giao tiếp, đặc biệt đối với phụ nữ.

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc bạc sớm như:

- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc

- Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.

- Chế độ ăn uống không cân bằng. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt. Ít ăn rau xanh và hoa quả. Uống nhiều rượu, bia, cà phê.

- Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

- Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

- Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30).

Tại sao tóc lại bạc sớm

 - Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.

- Yếu tố di truyền

- Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.

- Rối loạn các hocmôn, nhất là hocmôn sinh sản và tuyến giáp.

- Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh - ví dụ, một số thuốc gây ra rụng tóc cũng làm cho mái tóc nhìn có vẻ nhạt màu đi như thuốc lithium thường dùng điều trị rối loạn hưng - trầm cảm, thuốc methotrexate thường dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp.

Có một hiện tượng mà các nhà khoa học vẫn chưa giải thích được, đó là một số bệnh nhân bị rụng tóc bạc sau khi dùng hóa liệu pháp điều trị ung thư, nhưng sau khi tóc mọc trở lại thì lại có màu đen. Hiện tượng này làm chúng ta nghĩ tới khả năng các tế bào sắc tố tạo ta ít sắc tố có thể được kích thích để tạo ra nhiều sắc tố hơn. Các nhà khoa học hi vọng hiện tượng này sẽ được nghiên cứu kỹ hơn để điều chế ra thuốc chống bạc tóc trong tương lai.

Dầu gội đen tóc Lovemoon sẽ giúp cho bạn có được mái tóc đen và óng mượt hơn bao giời hết, sản phẩm dầu gội hoàn toàn an toàn cho da đầu, không gây ngứa và dị ứng.

Nguyên nhân hói đầu ở đàn ông

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY HÓI ĐẦU Ở NAM GIỚI

Nhiều nguyên nhân gây hói đầu nam giới

Hói đầu không phải là bệnh tuy nhiên nó cũng gây không ít phiền toái cho các quý ông nhất là về mặt thẩm mỹ. Nhiều quý ông với cái đầu bóng loáng gây mất tự tin. Mặc dù biết rằng mình sắp bị hói nhưng nhiều đàn ông vẫn không quan tâm và cứ để cho mình bị hói. Vậy tại sao lại bị hói đầu như vậy? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

I. Nguyên nhân gây hói đầu

Chứng hói không phân biệt tuổi tác  

Thường nó chỉ bắt đầu khi đến tuổi dậy thì. Có tới 95% đàn ông bị rụng tóc là do di truyền và khi ngấp nghé ngũ tuần, hơn nửa trong số họ bắt đầu rụng tóc.  

Còn ở phụ nữ, việc rụng tóc bắt đầu khi họ bước sang giai đoạn mãn kinh và chỉ chiếm 40-50%.

Hói  đầu phân biệt giới tính

Phụ nữ cũng rụng tóc nhưng tóc chỉ phần tóc phía dưới và hai bên bị rụng khi mãn kinh. Trong khi đó, ở đàn ông, nó thể hiện rõ rệt trên một vùng rộng khắp đầu. Chính vì thế mà chúng ta không thấy những phụ nữ hói mà chỉ có các quý ông hói đầu mà thôi.

Hói đầu do di truyền

Nếu cha bị chứng hói thì con trai cũng được thừa hưởng di truyền. Vì chứng hói là tính trạng trội, những người khi sinh ra có các gien là nguyên nhân gây nên chứng này không sớm thì muộn cũng rụng tóc, với mức độ khác nhau.

Hói đầu do hoóc môn nam  

Một chứng hói phổ biến nhất, phát triển khá rõ rệt.  

Tóc phần trước rụng dần cho tới khi tạo thành hình chữ M, và khi nó tiếp tục phát triển thì phần tóc đỉnh đầu cũng sẽ không còn

Hói đầu do Stress

Khi bạn bị căng thẳng nặng, trong cơ thể sẽ sản sinh ra các hoócmôn đặc biệt, làm rối loạn quá trình luân chuyển máu, làm chậm quá trình phát triển của tóc và làm rụng tóc.
Phương pháp hỗ trợ trị rụng tóc

Công việc căng thẳng rất dễ gây hói đầu

II. Tâm trạng của người hói đầu

Phần lớn đàn ông hói đầu đều lo lắng về tình trạng rụng tóc này, họ cảm thấy không thoải mái, tự tin về ngoại hình của mình. Họ luôn có cảm giác mình già hơn những người cùng tuổi.

III. Một số trường hợp rụng tóc có thể mọc lại và phương pháp điều trị

Ngày nay đã có những nghiên cứu khoa học về bệnh này bệnh này. Tùy theo mức độ tóc rụng mà các bác sỹ có thể kê đơn cho bạn dùng thuốc như minoxidil hay finasteride có tác dụng ngăn tóc rụng, kích thích chúng mọc trở lại.  

Rụng tóc do căng thẳng trong cuộc sống, sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống suy nhược, đang trong giai đoạn điều trị bệnh ung thư hay bệnh luput, phẫu thuật, nhiễm trùng, dùng thuốc, thiếu chất dinh dưỡng hay chế độ kiêng khem hà khắc làm chân tóc không phát triển, yếu, dễ bị gãy việc này có thể chấm dứt nếu nếu tình trạng trên được cải thiện.

Nếu rụng tóc do hoocmon nam thì cần có phương pháp điều trị để chấm dứt sự rụng tóc hay giúp chúng mọc trở lại

Cần ăn nhiều thức ăn có chứa prôtêin, cung cấp đầy đủ lipid (chất béo), glucid (đường), các vitamin và chất khoáng. Một thực đơn đa dạng về thành phần, đầy đủ về lượng sẽ tốt hơn mọi phương pháp làm đẹp tốn kém.

Dầu gội đen tóc Love moon Instant Black

DẦU GỘI ĐEN TÓC LOVEMOON CHO MÁI TÓC ĐEN HUYỀN ÓNG Ả VÀ TRẺ TRUNG HƠN BAO GIỜ HẾT

Dầu gội đen tóc Lovemoon

Giá: 1.500.000 VNĐ/ hộp

Xuất xứ: chính hãng

Tình trạng: còn hàng

Giao hàng Toàn quốc

Dầu gội đầu Love Moon - Giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm cho những người muốn có mái tóc đen huyền óng ả và trẻ trung

Đây là  sản phẩm mang tính đột phá về công nghệ, giúp người dùng tiết kiệm được rất nhiều thời gian so với việc nhuộm tóc. Với các tính năng đột phá, giúp người dùng tránh được mối lo ngại khi sử dụng các sản phẩm thuốc nhuộm. Dầu gội đầu Lovemoon là sản phẩm công nghệ cao có thể bảo vệ sức khỏe, chỉ cần 1 bước gội đầu, đã có thể hoàn thành tất cả các quá trình làm đen tóc, dưỡng tóc, bảo vệ tóc.

Đây là một sản phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp người dùng tránh được các tác dụng độc hại so với việc dùng thuốc nhuộm : chỉ cần 1 bước gội đầu đã có thể hoàn thành tất cả các quá trình làm đen tóc, dưỡng tóc, bảo vệ tóc… Sản phẩm được làm bằng các tinh dầu thực vật trong thiên nhiên như Hà Thủ Ô, Nhân Sâm, … có chứa các phân tử bảo vệ tóc, với 3 tác dụng : gội sạch tóc, bảo vệ tóc và làm đen tóc. Sản phẩm có công thức pha chế hoạt tính độc đáo, giúp chất dinh dưỡng thấm sâu vào các lớp da đầu, giúp nuôi dưỡng tóc từ trong ra ngoài, giúp tóc hình thành các sắc tố đen và giúp cho tóc bạc, phai màu, và các loại tóc màu…trở lại vẻ đẹp đen huyền và óng ả.

Công thức dưỡng tóc hoàn hảo cho mái tóc khô, xơ

Mái tóc của em ngày càng bị gãy nhiều hơn, chẻ ngọn nhiều hơn và khô cứng nhiều hơn. Em thật sự không biết mình nên làm thế nào để lấy lại mái tóc mềm mượt như xưa? Giúp em với....!

Mái tóc bị gãy và chẻ ngọn do nhiều nguyên nhân, do môi trường khô nóng bạn không dưỡng tóc đầy đủ hoặc bị nhuộm, hấp, ép quá nhiều khiến mái tóc chịu nhiều tác động hóa học không hợp lý, ngoài ra nếu bạn ăn uống không đủ chất cũng khiến mái tóc không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để nuôi mái tóc óng ả.

Hãy thử những công thức dưỡng tóc thiên nhiên, đơn giản nhưng hiệu quả để giúp mái tóc của bạn mềm mượt trở lại như ngày xưa nhé!

3 công thức dưỡng tóc phổ biến nhất đó là dùng quả chanh (hoặc dấm), dầu oliu và lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra champagne hoặc bia cũng cho hiệu quả tương tự.

Chất axit có trong chanh và dấm sẽ giúp cho mái tóc bóng hơn, lòng đỏ trứng gà cung cấp protein, dưỡng chất lúa mạch trong champagne và bia nuôi dưỡng tóc vô cùng hiệu quả.

Nếu mái tóc của bạn sợi mảnh hoặc yếu thì không nên dùng chanh hoặc dấm (hoặc phải pha với nồng độ rất nhẹ). Bạn nên sử dụng champagne (hoặc bia) , lòng đỏ trứng kết hợp với dầu oliu.

*Công thức chung cho các loại hỗn hợp dưỡng tóc - đó là sau khi gội đầu sạch, bạn dùng một trong các loại dưỡng chất trên ủ trên tóc từ 5 đến 20 phút sau đó xả lại bằng nước sạch.

*Công thức kết hợp

1. Trứng gà  + dấm

Cách dưỡng này hơi cầu kỳ và đòi hỏi nhiều thời gian nhưng rất tốt và cải thiện nhanh đối với tóc khô và xơ. Gội tóc sạch, lấy lòng trắng trứng gà xoa đều lên tóc, mát xa da đầu, gội lại nước rồi lấy một chút dấm trộn với lòng đỏ trứng gà, bôi đều theo chiều dài mái tóc. Ủ tóc bằng khăn hoặc mũ tắm trong vòng một tiếng rồi gội lại bằng nước sạch một lần nữa.

2. Rượu champagne (hoặc bia) + vài giọt chanh

Sau những buổi tiệc hay liên hoan, chắc chắn sẽ còn những ly champagne thừa do uống không hết. Đừng đổ đi phí hoài, hãy dùng rượu champagne này để gội đầu.

Sau khi gội bằng dầu gội và xả nước cho sạch tóc, bạn hòa ½ ly champagne với ½ ly nước ấm  + vài giọt chanh rồi xối đều hỗn hợp này lên tóc. Không xả lại nước lã, lấy khăn bông lau khô tóc. Tóc khô sẽ có ánh mượt mà, bóng bẩy.

- Nếu dùng bia thì hãy  kết hợp nhịp nhàng thêm vài động tác mát xa để các dưỡng chất lúa mạch trong bia ngấm đều vào chân tóc, để 10 phút sau gội lại đầu bằng nước sạch. Cách dưỡng này giúp tóc có độ bóng mượt, kích thích tóc phát triển.

3. Lòng đỏ trứng gà + dầu oliu

Đặc biệt cho tóc khô, xơ và chẻ ngọn. Gội tóc sạch, để còn ẩm. Tách một lòng đỏ trứng gà  trộn với một thìa dầu oliu + 1 thìa bột mì làm thành hỗn hợp sệt bôi đều lên tóc. Ủ tóc bằng khăn ấm hoặc mũ tắm trong vòng một tiếng rồi gội lại bằng nước sạch.

Chú ý: nếu bạn gội đầu khoảng 2 lần một tuần hãy thay đổi các loại mặt nạ dưỡng tóc để tóc được cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết như trên. Đặc biệt tóc cần được chăm sóc sau khi bơi ở hồ bơi hoặc đi biển. Ngoài ra nếu đi nắng hãy đội mũ và che nắng cho mái tóc của bạn nhé!