Cách chữa rụng tóc cho phụ nữ

Mái tóc bóng đẹp đem lại vẻ đẹp và niềm tự hào của nhiều người, tự tin cho các bạn gái.. Nhưng hiện nay, dưới tác động của thời tiết, môi trường khiến cho mái tóc của bạn xơ cứng, chẻ ngọn, gãy rụng. Vì vậy, để nuôi được một mái tóc dài, đẹp bạn cần kiên trì và chăm sóc tóc đúng cách. Áp dụng phương pháp sau như một thói quen, sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc dài óng ả trong thời gian nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Thường xuyên cắt tóc 

Việc cắt tóc thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ đi phần tóc hư tổn, xơ cứng, bị chẻ ngọn, tạo điều kiện cho tóc mọc nhanh và mượt mà hơn.

Mát-xa da đầu

Việc mát-xa da đầu thường xuyên, kích thích lưu thông máu nuôi dưỡng da đầu, giúp bạn thư giãn, kích thích tóc bạn mọc nhanh, khỏe đẹp và bóng mượn đúng như mong muốn của bạn.

Mặt nạ lòng trắng trứng 

Đây là phương pháp hiệu quả cũng được xem như là một loại thuốc mọc tóc tốt, đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Các dưỡng chất từ lòng trắng trứng sẽ được hấp thụ hoàn toàn vào tóc, kích thích mái tóc mọc nhanh, nhưng vẫn khỏe mạnh, chắc và óng ả.

Phương thức thực hiện: bạn lấy 3 lòng trắng trứng rồi đánh bông lên. Tiếp đó, bạn dùng lòng trắng trứng đã đánh bông mát-xa tóc bông trong vòng 5-10 phút.
Uống nhiều nước 

Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn có làm da khỏe mạnh, thân hình cân đối, thải độc dễ dàng mà còn có một mái tóc dài, chắc khỏe. Lượng đủ là khoảng 8 cốc nước 1 ngày. Đây là cách nhanh và đơn giản nhất giúp bạn mau sở hữu một mái tóc dài theo ý muốn. 

Hạn chế sử dụng máy sấy

Việc sử dụng máy sấy sẽ giúp tóc nhanh khô, tuy nhiên, nếu bạn muốn mái tóc mọc nhanh, nên để mái tóc khô tự nhiên sau khi gội. Bởi lẽ, nhiệt độ máy sấy phát ra quá lớn làm hạn chế khả năng mọc của tóc. Và chính nhiệt độ này làm khô da đầu và xơ mái tóc của bạn.

Ăn nhiều  thực phẩm chứa Protein 

Protein là thành phần chính của tóc nên khi bạn ăn đủ các thực phẩm chứa protein sẽ cung cấp dưỡng chất cho mái tóc để nhanh mọc dài và khỏe mạnh. Các loại thực phẩm như thịt có màu đỏ, thịt gà, cá, lạc, bơ sữa và trứng - vốn là những thực phẩm chứa rất nhiều protein.

Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin B 

Vitamin B rất quan trọng trong việc giúp cho tóc mọc nhanh, da đầu và da luôn được khỏe. Thiếu vitamin B gây viêm da đầu và da, rụng tóc, tóc bạc sớm. Vì vậy, để tóc khỏe tốt nhất, bạn hãy cố gắng ăn nhiều thức ăn chứa vitamin B như chuối và hạt tiêu.